未分類

オンラインレッスン

2021年2月2日

カラダの衰えを予防し、不調が起きる前に防ぐ、2種類のオンラインレッスン

オンラインレッスン

 

 

 

オレンジのオンラインレッスンをご利用された方のご感想

動かすだけじゃない。理屈を知って動かすから、効果が違う。

カラダ・ラボ  オレンジのオンライレッスンは、ただ動かすだけではありません。

カラダの仕組みを知り、今やっている運動にどうのような目的があり、どのような効果が期待できるかを学びながら、カラダを作り上げていきます。

このように学び実践➡継続することで、いつの日か自分のカラダの不調をあなた自信が分析し、適切な対処法を選ぶことができるようになります。

誰かに頼りっきりのケアではなく、自分で選択していくケアを、カラダ・ラボ  オレンジは提案しています。

実際のオンラインレッスンの学び

ZOOMなどの画面共有機能を活用します。

画面共有

カラダを正しく動かすための知識を深めます。

前方トライアングル

 

 

 

 

よくある質問

Q.1回で覚えられる自身がありません。

A.1回で覚える必要はありません。頭を使って覚えていただくというよりも、何回も何回もカラダを動かすことによって、徐々にカラダが自然と記憶してくれるのを目指しています

Q. 毎回参加できないかもしれません

A.ご自身のご都合の良いときに、気楽に参加してください。私たちも毎回初めてのような気持ちで、レッスンさせていただきます。

Q. 他でオンラインレッスンを受けて痛くなりました。

A. 運動の負荷をかけすぎたり、フォームが間違っていたりすると、痛みが出てしまいます。カラダ・ラボ  オレンジのオンラインレッスンでは、そういったことがなるべく起こらないように、グループレッスンでは簡単でわかりやすい運動を中心に丁寧に説明しながらおこなっております。

また、より高度な運動をご希望される場合には、1対1のパーソナルレッスンをご利用いただくことも可能です。

 

 

オレンジのオンラインレッスンの特徴

オンラインレッスン 家族

  • 理屈からわかるから、その時だけじゃなく、ずっと使える。
  • 自分のカラダの調子にあったエクササイズを、その都度選べる。

一人の料金で、ご家族とシェアしていただいてもOKです。

身近な人の健康も、視野に入れたカラダ・ラボ  オレンジのオンラインレッスンです。

 

オレンジのオンラインレッスン

カラダ塾 withエンジョイライフ

enjoy life

#グループレッスン

  • 《目的》ただカラダを動かすのではなく、目的を理解した上で運動する
  • 《テーマ》カラダの知識を深め、正しくカラダを動かす
  • 《料金》週1回、月額1,650円(1レッスン)
  • 《時間》30分
  • 《内容》運動の効果を理解したあとでエクササイズ
  • 《予約方法》エンジョイライフHP

オレンジのオンライン

カラダ塾 受講の様子

#オンラインパーソナル

  • 《目的》一人ひとりのカラダに最適な運動指導
  • 《テーマ》カラダの知識を深め、正しくカラダを動かす
  • 《料金》1レッスン4,000円もしくは回数券半券
  • 《時間》45分
  • 《内容》利用者のカラダの悩みに合わせた運動指導
  • 《予約方法》LINEへの登録

© 2021 カラダ・ラボ オレンジ Powered by AFFINGER5